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      藝首堂頭療總部教你怎么正確的進行頭部的按摩

      時間:2020-11-24 03:00:00    來源:http://www.ahuyueming.cn/news507768.html

      咱們都知道頭部是穴道最多的地方,所以對頭部進行恰當的按摩,其保健作用是非常好的,長年堅持甚至能治愈一些疾病,那么接下來藝首堂頭療總部小編就向大家介紹幾種簡單常用的頭部按摩方法。

      頭部按摩特色按摩百會穴百會穴的方位在頭頂正中心,兩只耳朵角筆直向上連線的中點。以大拇指指腹按壓百會穴,其他四指微曲置于頭的一側,大拇指順時針揉百會穴,大約1分鐘。藝首堂頭療總部小編告訴大家常常按摩可以舒心寧神。

      揉太陽穴太陽穴的方位大家應該非常了解,小學時分的眼保健操第三節就有揉太陽穴。兩手食指按壓太陽穴,同時向前畫圈按揉約1分鐘。頭部按摩好處按揉可以提神醒腦,舒緩疲憊,放松眼睛。

      按揉天柱穴天柱穴道于后頭骨正下方凹處兩邊,即后腦勺凸起的那塊骨頭正下方凹進去部位的兩邊。以大拇指指腹按壓,四指捉住后腦勺固定,順時針按揉約一分鐘。常常按揉天柱穴可以醫治腰頸酸痛,緩解眼睛疲憊。藝首堂頭療總部小編告訴大家按揉神庭穴神庭穴道于眉心直上線與前額發際交匯點后0.5寸,即眉心向上滑,碰到頭皮有頭發的地方再向上移一個指節的距離。左手向上高舉以大拇指按壓神庭穴,順時針按揉約1分鐘。神庭穴為人體的聰明穴,常常按揉可增強記憶力,醫治頭疼、鼻炎等。

      手指叩擊頭部十指好像小雞啄米般不斷叩擊頭部,從后往前從左到右,叩擊約2分鐘?弁旰髸休p微嗡嗡聲,閉目頃刻即可,常常叩擊頭部可促進腦部血液循環,提神開目。

      整理頭發以十指為梳,從前額向腦后呈扇形整理,整理月1分鐘。常常整理頭發可以疏通氣血,防備醫治頭痛。藝首堂頭療總部小編告訴大家快速放松頭部,舒緩神經,防治焦慮癥和憂郁癥;快速疏通頭部經絡排出頭部毒素,防備腦中風和老年癡呆;快速疏通頭部經絡,清除頭部淤堵,快速處理頭暈頭疼。

      按摩頭部能對分布在頭皮上的毛細血管,進行有效的影響,然后使其處于緊張狀態,于是能促進頭部血液循環的運行,為大腦提供了更多的氧氣和養分。

      頭部按摩的好處有很多,藝首堂頭療總部小編認為也應該在熬夜或者有些頭疼時多做一下頭部按摩,究竟頭部是咱們最重要的一部分,只要咱們的頭清醒了,咱們才可以提高咱們的作業效率,可以更好與作業奮斗。


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